هنرنمایی چهار نفر از مددجویان مؤسسه در سمینار کراس فیت

به گزارش یاران مهربانی، چهار نفر از مددجویان مؤسسه خیریه توانبخشی معلولین ذهنی تهران، صبح روز گذشته با شرکت در همایش کراس فیت که به همت فدراسیون ورزش های همگانی برگزار شده بود، روی سن رفته و به هنرنمایی در این رشته ورزشی پرداختند که مورد تشویق حاضران قرار گرفتند.

کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بلز، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین های استقامتی است.